Vi erbjuder följande grupper:

LEK
JUDO

STOR  &
LITEN

NYBÖRJAR
JUDO

MOTIONS
JUDO

För dig som är 5-7 år erbjuder Saltsjö Judoklubb lekjudo, en träningsform där allt vi lär oss görs genom lek. Vi har balanslekar, kroppsuppfattnings- lekar, kamplekar, fallekar, konditionslekar, reaktionslekar, sammarbetslekar, mm. Vi lär oss också i en tidig stadium hövligheten och respekten för sin motståndare/ partner som är så markant i judosporten. Många av våra mer framgångsrika judoutövare har en gång börjat sin karriär i lekjudo gruppen.

Saltsjö JK erbjuder barn och föräldrar att träna  tillsammans på  lördagar. Vi har Stor & liten (5-7år) lekjudoträning på söndagar .
För att få delta på dessa pass måste man träna tillsammans med sitt/sina barn.

Vi anser det viktigt att kunna erbjuda ett pass där man gör något tillsammans med sina barn.

Vi bedriver nybörjaträning för alla åldrar. 

De yngre tränar i egna grupper med endast nybörjare. Äldre tränar i kunskaps integrerade grupper där nybörjare tränar tillsammans med mer avancerade.
Den variationsrika träningen bidrar till barns utveckling såväl fysiskt som psykiskt. Den överenergiske blir lugnare och den blyge blir tuffare av judoträningen.

För dig som vill prova en "annorlunda " motionsform än jogging, workout eller liknande. Judoträningen är mycket allsidig och har ett stort och varierat utbud av tekniker. Var och en kan därför lätt hitta en "judostil" som passar.
Judoträningen som motion ger dig en förbättrad styrka, kondition, rörlighet, koordination, självförtroende och inte minst en ny kamratkrets.

TÄVLINGS
JUDO
Saltsjö Judo erbjuder dig som vill tävla utomordentliga förutsättningar att tävla på den nivå du själv vill. Judo som tävlingsidrott är mycket stimulerande, både för ungdomar och vuxna. Det beror på att judoträningen och judotävlingen upplevs som spännande och variationsrika. Teknik, snabbhet, kondition, balans och styrka är avgörande faktorer för framgångsrik tävlingsjudo. Saltsjö Judo tävlar på alla nivåer i Sverige, från klubbtävling till SM och internationella tävlingar.

SPECIAL
JUDO
Vi erbjuder   handikappade som inte vill träna tillsammans med icke handikappade en egen träningstimme på måndagar.

Vi tränar alla åldrar tillsammans, dock är vi alltid tre tränare på mattan.

KATA

För dig som vill fördjupa dig i judo Kata kan vi erbjuda ett pass i veckan.
Vi tränar främst Nage no kata, Katame no kata och Gonosen no kata.

Vi gör även studier i Kime-no-kata och Koshiki-no-kata

TAI-CHI

En lugnare form av motion där kroppsuppfattning och psyke tränas på ett mycket stimulerande sätt. Vi har en mycket erfaren tränare som bott i Japan i flera år.

Fortsättning

Är vår största grupp. Vi erbjuder kuljudo för 7-8 åringar, 9-10 åringar, 11-12 åringar och 13-14 åringar.

Kuljudo är teknikträning där det är viktigt att alla har kul.
Det är en fortsättning på lekjudo men nu med massor av judo.
När man fyllt 11 år kan man välja mellan att fortsätta med kuljudo eller med tävlingsjudo.